
Resiliência
Capacidade de lidar com o estresse, superar adversidades e se recuperar de experiências difíceis.

Bem estar
Aumento da motivação ao identificar obstáculos internos, fortalecendo autoconfiança e criando estratégias eficazes para alcançar metas

Relacionamentos Saudaveis
Construção e manutenção de relacionamentos interpessoais positivos e significativos.